Tranbär, det trycker många av de ultralöpare jag känner i sig. varför har jag inte riktigt förstått men jag tänkte oh well, det kanske är bra. Måste komma ihåg att fråga varför nästa gång. Jag vet bara att tranbärsjuice är bra vid mild UVI. Eller var det ngt annat... Minns tydligen inte riktigt ändå. Ngt med balansen eller pH. Tur att man inte måste göra om alla de tentor som man suttit och gjort. Det finns vetanskapliga studier som visar att vi bara minns 5% av vår utbildning efter viss tid..
Inte det jag skulle skriva om utan mina torkade tranbär eller cranberrys. Mina tranbär innehåller hela 39% socker. Nog för att jag vet att viss torkad frukt innehåller till stor del socker, papaya, ananas, tex men även fikon*. Men jag fick för mig att tranbär var bättre...
Lite av allt, men jag tänker inte äta något som knappt är gott om det inte heller är nyttigt.
Intag, utgifter. Jag ska fortsätta att äta det jag tycker är gott. Lyckligt ovetande.
*Jag är en sucker för torkade fikon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar